洗顔についての基礎知識

洗顔についての基礎知識

シワ・乾燥・赤みの原因は洗顔の知識不足?

 

肌を痛めてしまう原因の大半は

 

・こすりすぎ
・すすぎすぎ
・力の入れすぎ

 

によるものです。

 

洗顔する意味=酸化してしまった皮脂や汗、ほこりを取り除くこと

 

毛穴や脂分をキレイニするのはクレンジングの役割になります。

 

ターンオーバーについて知っていますか?

 

ターンオーバーとは肌の生まれ変わりのことですが、常に皮膚の表面は新しくなっていきます。
その周期は28日ぐらいだといわれてます。古い細胞は新しい細胞に押し上げられて
垢となり剥がれ落ちます。

 

年を重ねるごとにそのサイクルは遅くなります。
35日になったり45日になったりと・・・40代になると45日サイクルになります。
老化に伴い遅くなるんです。

 

ターンオーバーを正常な状態に保つのに必要なことは、

 

・十分な睡眠時間(規則正しい生活)
・バランスの取れた食事
・ストレスを溜めない

 

などといわれていますが、日々の生活を振り返ってみてどうでしょうか?

 

肌の再生サイクルは約一ヶ月なので、新しいお肌ケア商品を使用する場合は
最低1ヶ月は様子を見ないと効果は実感することが出来ません。

 

美白化粧品なんかも即効性を求めがちですが、新しい肌になるまでに1ヶ月かかるので
それなりの期間は様子を見ないと変化はないということです。